Chuyên gia Nhật mách 5 thực phẩm giúp chị em trẻ lâu

12/03/2024 11:19:27 100

Chuyên gia Nhật mách 5 thực phẩm giúp chị em trẻ lâu
Table of contents

1. Trứng

Tiến sĩ Yuko Tanaka, giám đốc Bệnh viện Tanako, Tokyo, cho biết trứng chứa hàm lượng sắt lớn, giúp cải thiện da sắc tố da, đồng thời kẽm trong trứng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Trứng còn giàu protein chất lượng cao và vitamin B phức hợp, giúp tăng khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.

2. Gan lợn

Theo chuyên gia dinh dưỡng Rieko Mochizuki, gan lợn giàu protein, sắt và ít chất béo, giúp giảm tác hại của tia cực tím lên da. Thường xuyên dùng gan lợn giúp bổ sung sắt, cải thiện quá trình trao đổi chất của da. Vitamin C và selen trong gan lợn giúp tăng cường miễn dịch, tăng tốc độ sản sinh collagen, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

3. Rau củ màu vàng, cam

Bí ngô giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Bác sĩ da liễu thẩm mỹ Akiko Matsuda cho rằng các loại rau củ màu vàng, cam như bí ngô, cà rốt... giàu vitamin E, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tái tạo da. Beta-carotene trong các loại rau củ này giúp ngăn ngừa thâm nám, làm sáng da, làm chậm quá trình lão hóa.

4. Trái cây họ cam, quýt

Chuyên gia dinh dưỡng Erika Kanemaru chỉ ra các loại trái cây họ cam, quýt giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, tăng khả năng chống oxy hóa cho da, làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ức chế tổng hợp melanin, thúc đẩy sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da mịn màng hơn.

5. Bơ

Bơ giúp da căng mịn, trẻ trung.

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Nishishima cho biết bơ giàu vitamin B6, giúp kiểm soát bã nhờn, làm dịu da, ngăn ngừa mụn, viêm. Bơ chứa hàm lượng lớn dầu tự nhiên có khả năng thẩm thấu sâu vào da để nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Thường xuyên ăn bơ còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường, giúp trẻ hóa da từ bên trong.

Related articles:

7 công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp
01/07/2024 117
7 công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp

Ai cũng phải công nhận lợi ích của nha đam trong lĩnh vực mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp, nha đam làm đẹp da. Nhưng ít ai biết được cách làm đẹp với nha đam và dùng nha đam để làm gì. Tham khảo thông tin về 7 công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp trong bài viết sau.

Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
17/06/2024 149
Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè

Thời tiết nóng bức, gay gắt gây ra nhiều vấn đề về da như nổi mụn, cháy nắng, đen sạm,...Để bảo vệ làn da, phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý trong mùa nắng.

5+ TUYỆT CHIÊU LÀM ĐẸP DA TỰ NHIÊN CỰC ĐƠN GIẢN, DỄ THỰC HIỆN
06/06/2024 117
5+ TUYỆT CHIÊU LÀM ĐẸP DA TỰ NHIÊN CỰC ĐƠN GIẢN, DỄ THỰC HIỆN

Không cần đến mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng vừa khỏe mạnh từ bên trong với những tuyệt chiêu dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu ngay thôi nào.

7 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN BẠN NÊN BIẾT
28/05/2024 127
7 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN BẠN NÊN BIẾT

Chăm sóc da là cả một quá trình đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên trì. Hiện nay, các loại mỹ phẩm, phương pháp làm đẹp tiên tiến được phổ biến rộng rãi nhưng làm đẹp da tại nhà vẫn luôn được nhiều chị em quan tâm bởi nguyên liệu tự nhiên an toàn cho da, đơn giản và tiết kiệm. Dưới đây là 7 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản mà bạn cần phải lưu về.

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA MẶT NHANH CHO NGƯỜI BẬN RỘN
21/05/2024 159
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA MẶT NHANH CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Cuộc sống bận rộn khiến người phụ nữ cũng bị cuốn vào vòng quay công việc, hơn nữa còn phải chăm sóc nhà cửa con cái nên khó có thể chăm sóc da toàn diện. Những bí quyết làm đẹp da mặt nhanh, tiện lợi dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng được công việc và chăm sóc da tốt hơn.

Chăm sóc da bằng mật ong với các công thức đơn giản sau
13/05/2024 112
Chăm sóc da bằng mật ong với các công thức đơn giản sau

Chăm sóc da bằng mật ong 

Làn da đẹp luôn là ao ước của nhiều chị em, chính vì vậy các công thức làm đẹp từ thiên nhiên luôn được quan tâm. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc da bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà chỉ với những nguyên liệu đơn giản.

Sóng cao tần – Săn chắc, trẻ hóa da
09/05/2024 114
Sóng cao tần – Săn chắc, trẻ hóa da

Y học thẩm mỹ ngày càng hiện đại, việc sử dụng các công nghệ sóng điện từ ứng dụng trong điều trị làm săn chắc , trẻ hóa làn da và thon gọn cơ thể  đã đẹm lại rất nhiều kết quả rất khả quan, đáp ứng tốt cho nhu cầu làm đẹp của con người.

Nâng cơ mặt bằng sóng RF có tốt không
06/05/2024 155
Nâng cơ mặt bằng sóng RF có tốt không

Nâng cơ mặt bằng sóng RF là gì? Nâng cơ mặt bằng sóng rf có tốt không? là những câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi có nhu cầu làm đẹp bằng dịch vụ này. Đây là một phương pháp thẩm mỹ mới, hiện đại giúp trẻ hoá làn da. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp các thắc mắc về nâng cơ mặt bằng sóng RF.

 

Thu hồi trên toàn quốc lô kem dưỡng trắng da không đạt chuẩn chất lượng
23/04/2024 118
Thu hồi trên toàn quốc lô kem dưỡng trắng da không đạt chuẩn chất lượng

Lô sản phẩm Kem dưỡng trắng da Young One vừa bị đình chỉ lưu hành, thu hồi do mẫu kiểm nghiệm chứa chất bảo quản Propyl paraben không có trong thành phần công thức sản phẩm đã được cấp số tiếp nhận.

Lô sản phẩm Kem dưỡng trắng da Young One - Hộp 1 lọ 20g có số TYO.0123; sản xuất ngày 5/1/2023; hạn dùng 5/1/2026; Số công bố: 001052/22/CBMP-HCM.

Sản phẩm này do Công ty TNHH hóa mỹ phẩm Chi Chi, địa chỉ ở 240/13/18D Nguyễn Văn Luông, phường 11, quận 6, TP.HCM chịu trách nhiệm đưa ra thị trường, sản xuất.

Trước đó, Trung tâm Kiểm nghiệm tỉnh Trà Vinh lấy mẫu tại cửa hàng mỹ phẩm ở khóm 1, Thị trấn Càng Long, huyện Càng Long để kiểm tra chất lượng. Kết quả mẫu thử không đạt tiêu chuẩn chất lượng do chứa thành phần chất bảo quản Propyl paraben không có trong thành phần công thức sản phẩm đã được cấp số tiếp nhận phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm.

Đây cũng là lý do để Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ra quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc lô sản phẩm này. Cục Quản lý Dược cũng đề nghị sở y tế các địa phương thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn ngừng ngay việc kinh doanh, sử dụng lô sản phẩm Kem dưỡng trắng da Young One - Hộp 1 lọ 20g nêu trên và trả lại cơ sở cung ứng sản phẩm; tiến hành thu hồi và tiêu hủy lô sản phẩm vi phạm nêu trên; kiểm tra, giám sát các đơn vị thực hiện thông báo này; xử lý các đơn vị vi phạm theo quy định hiện hành.

Công ty TNHH hóa mỹ phẩm Chi Chi phải gửi thông báo thu hồi tới những nơi phân phối, sử dụng lô sản phẩm Kem dưỡng trắng da nêu trên; tiếp nhận sản phẩm trả lại từ các cơ sở kinh doanh và tiến hành thu hồi, tiêu hủy toàn bộ lô sản phẩm không đáp ứng quy định.

Cải thiện làn da và đôi mắt với những thực phẩm thơm ngon giàu vitamin A
12/03/2024 128
Cải thiện làn da và đôi mắt với những thực phẩm thơm ngon giàu vitamin A

Cà rốt chắc chắn là một trong những loại rau củ phổ biến nhất. Là một loại rau củ, loại rau ngọt, đa năng này dự trữ chất dinh dưỡng cho cây, vì vậy cà rốt rất giàu khoáng chất như kali, cũng như vitamin A, C và K. Một củ cà rốt cỡ vừa chứa khoảng 45% giá trị hàng ngày vitamin A, trong khi một cốc cà rốt nấu chín chứa 1.329 mcg, gấp khoảng 1,5 lần giá trị hàng ngày.

Có thật dưa chuột giúp loại bỏ bọng mắt, quầng thâm dưới mắt?
12/03/2024 135
Có thật dưa chuột giúp loại bỏ bọng mắt, quầng thâm dưới mắt?

Mặc dù việc bôi thức ăn lên mặt để dưỡng da thường bị phản đối, nhưng một thứ này lại được ủng hộ nhiều: Dưa chuột. Hãy xem những bức ảnh sang trọng về việc chăm sóc bản thân và bạn sẽ nhận thấy thường có hình ảnh ai đó đang nằm dài trong bồn tắm đầy bong bóng (có thể với cánh hoa hồng và ánh nến), uống thứ gì đó đặc biệt và thấy miếng dưa chuột trên mắt họ.

Những công thức đẹp da, dưỡng tóc từ than hoạt tính
12/03/2024 196
Những công thức đẹp da, dưỡng tóc từ than hoạt tính

Than hoạt tính là thành phần được sử dụng chủ yếu trong rất nhiều sản phẩm thương mại chăm sóc da và chăm sóc tóc. Dưới đây một số cách đơn giản để làm điều đó cùng với những lợi ích của nó.

Từ vỏ chuối đến dầu mù tạt, đây là 7 mẹo làm trắng răng siêu hiệu quả
12/03/2024 149
Từ vỏ chuối đến dầu mù tạt, đây là 7 mẹo làm trắng răng siêu hiệu quả

Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây.

Home page
Consultants
Tư vấn viên

Tư vấn viên

0859552965
Company Location
0869.552.966
Click to call me now - messenger Click to call me now - zalo